Serão discutidas estratégias de como ajustar o treinamento resistido para atender às necessidades individuais dos pacientes com fibromialgia. Isso inclui a escolha dos exercícios, a modificação da intensidade e a adaptação do volume de treino para minimizar o risco de exacerbação dos sintomas de dor crônica.
Será discutida a importância de uma avaliação funcional detalhada para diagnosticar corretamente a fibromialgia e determinar quais grupos musculares e articulações são mais afetados, auxiliando na criação de um programa de exercícios seguro e eficaz.
Serão apresentados os mecanismos pelos quais o treinamento resistido pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia, incluindo a melhora da resistência muscular, a diminuição da sensibilidade à dor e a melhoria geral da qualidade de vida dos pacientes.
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Com mais de 20 anos de experiência atuando diretamente com indivíduos que possuem fibromialgia, faz parte do corpo docente do Instituto Biodelta desde 2003.
Hélena também é pesquisadora e coordenadora técnica do Instituto Biodelta.
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Este workshop será realizado no Instituto Biodelta, localizado na Av. Dr. Arnaldo 2031 (próximo a estação Sumaré do Metrô – Linha Verde), São Paulo, SP. Data de realização: 24 de novembro de 2024 das 10h às 12h (abertura as 9h30 para coffee e retirada dos materiais).
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Sim. O certificado digital assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem é encaminhado por e-mail para todos os participantes presentes no dia do evento em até 3 dias após a sua realização.
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