Sarcopenia e Prevenção de Quedas no Idoso: Da Avaliação Física ao Treinamento Resistido
Data: 29/09/2024
Horário: 10h às 12h (abertura às 9h30 para coffee)
Local: Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo, SP
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TÉCNICAS QUE VOCÊ
APRENDERÁ NESTE WORKSHOP
VEJA UM POUCO DO QUE VOCÊ VAI APRENDER
Sarcopenia: Causas e Consequências
Prevenção de Quedas: Abordagens e Importância
Testes de Rastreamento para Sarcopenia e Risco de Quedas
Fortalecimento e Estratégias para Controle e Prevenção
Para Quem É O #WORKSHOP?
- Profissionais de educação física que queiram se especializar na prevenção de quedas e no combate à sarcopenia em idosos e aprender como adaptar o treinamento resistido para promover um envelhecimento ativo e seguro.
- Fisioterapeutas que queiram potencializar seus resultados na reabilitação de idosos com técnicas avançadas de fortalecimento muscular. Entender a fundo a sarcopenia e aprender a prevenir quedas com estratégias práticas e eficazes.
- Médicos que tenham o interesse em saber mais sobre como o fortalecimento muscular pode ser integrado aos cuidados geriátricos.
- Estudantes da área da saúde que queiram adquirir conhecimentos práticos sobre sarcopenia e prevenção de quedas, temas fundamentais para o cuidado com idosos.
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CONFIRA O CONTEÚDO QUE TE AGUARDA NESTE WORKSHOP:
Sarcopenia
Principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da sarcopenia, como o envelhecimento, inatividade física, e mudanças hormonais. As consequências da sarcopenia na vida dos idosos, incluindo a perda de independência, aumento do risco de quedas, e impacto na qualidade de vida. Como a sarcopenia afeta diferentes populações de idosos e como pode ser diagnosticada precocemente.
Prevenção de Quedas
Fatores de risco mais comuns para quedas em idosos, incluindo fraqueza muscular, problemas de equilíbrio, e condições ambientais. Estratégias mais eficazes para prevenir quedas, como adaptações no ambiente doméstico, programas de exercício físico específicos, e intervenções educativas. Técnicas e programas de exercício focados no fortalecimento muscular e no treinamento de equilíbrio.
Testes de Rastreamento
Demonstração e prática dos principais testes de rastreamento para identificar sarcopenia e avaliar o risco de quedas.Interpretação dos resultados desses testes e como utilizá-los para desenvolver planos de intervenção personalizados. Abordagem de como integrar esses testes no dia a dia clínico e em programas de reabilitação, com foco na detecção precoce e no monitoramento contínuo.
Fortalecimento Muscular
Apresentação das melhores práticas e técnicas para o fortalecimento muscular em idosos, com foco na segurança e eficácia dos exercícios.Como adaptar o treinamento resistido para diferentes níveis de capacidade funcional e saúde, incluindo idosos com condições crônicas. Demonstração de exercícios específicos que são eficazes tanto para o controle da sarcopenia quanto para a prevenção de quedas.
Controle e Preveção
Como combinar o treinamento de força com exercícios de equilíbrio para maximizar os benefícios na prevenção de quedas e no tratamento da sarcopenia. Planejamento de programas de exercício individualizados que consideram as necessidades específicas dos idosos, garantindo uma abordagem holística e personalizada no manejo dessas condições.
Papel da Alimentação
Exploração do papel crucial da nutrição no manejo da sarcopenia, com foco em macronutrientes essenciais como proteínas e a sua importância para a síntese muscular. Como a dieta pode ser adaptada para idosos com diferentes necessidades, considerando restrições alimentares, comorbidades e o impacto da alimentação na força e massa muscular.
E TEM MAIS!
VEJA OS BÔNUS QUE VOCÊ RECEBE AO PARTICIPAR DO WORKSHOP PRESENCIAL BIODELTA
GRUPO VIP NO TELEGRAM
Junte-se ao nosso grupo exclusivo no Telegram para receber todas as atualizações e interagir com os palestrantes e outros participantes!
E-BOOK DO DR. SANTAREM
E-book sobre fisiologia do exercício e treinamento resistido do Prof. Dr. José Maria Santarem com imagens e conteúdo de muita qualidade!
Se você precisar cancelar sua inscrição no nosso workshop, oferecemos uma política de cancelamento flexível:
Você pode cancelar sua compra até 7 dias após a data de compra e receber um reembolso total. Cancelamentos também podem ser feitos até 3 dias antes da data de realização do workshop, independentemente da data de compra. Para solicitar o cancelamento e o reembolso, entre em contato conosco pelo e-mail cursos@biodelta.com.br ou pelo nosso chat.
E ao concluir o workshop você receberá seu
CERTIFICADO DE CONCLUSÃO
Certificado de conclusão assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem
DEPOIMENTOS
Veja Alguns Depoimentos De Quem Já Participou Dos Nossos Workshops
LUCIANA MASTANDREA
Mestrado em Ciências pelo departamento de ortopedia e traumatologia da Universidade de São Paulo – Faculdade de Medicina / USP (2008).
Aprimoramento em Geriatria e Gerontologia pela Universidade de São Paulo – FM/USP (2000). Especialização em Fisiologia do exercício pela UNIFESP (2000).
Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido pela Universidade de São Paulo – Faculdade de Medicina / USP (2001). Graduada em Fisioterapia pela Universidade Cidade de São Paulo (1999).
Atua desde 2000 como coordenadora técnica, da avaliação física e funcional e operacional do curso de especialização.
Professora do curso de especialização do Instituto Biodelta, em parceria com a EEP – Hospital das Clínicas – Faculdade de Medicina da USP. CREFITO-3/32316-F
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Este workshop será realizado no Instituto Biodelta, localizado na Av. Dr. Arnaldo 2031 (próximo a estação Sumaré do Metrô – Linha Verde), São Paulo, SP. Data de realização: 29 de setembro de 2024 das 10h às 12h (abertura as 9h30 para coffee e retirada dos materiais).
Você pode cancelar sua compra até 7 dias após a data de compra e receber um reembolso total.
Cancelamentos também podem ser feitos até 3 dias antes da data de realização do workshop, independentemente da data de compra. Para solicitar o cancelamento e o reembolso, entre em contato conosco pelo e-mail cursos@biodelta.com.br ou pelo nosso chat.
Sim. O certificado digital assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem é encaminhado por e-mail para todos os participantes presentes no dia do evento em até 3 dias após a sua realização.
Nesse workshop as temáticas sarcopenia e prevenção de quedas serão temas centrais. Além do aprofundamento nas causas e consequências da sarcopenia e das quedas, os testes utilizados para o rastreio também serão abordados. Outro aspecto importante e muito atual é o papel do fortalecimento muscular e como associar os exercícios à esses quadros, tanto no controle e prevenção da sarcopenia quanto na prevenção de quedas.
Sim, é possível. Você consiguirá fazer isso direto na página de checkout.
Os bônus são liberados até o terceiro dia da realização do workshop, e encaminhados junto com o certificado de conclusão.
Tendo formado mais de 5.000 especialistas entre profissionais de educação física, fisioterapeutas e médicos, o Instituto Biodelta é referência na área de musculação e musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades. Os protocolos de adaptação e supervisão de exercícios são desenvolvidos com base em evidências científicas e em consensos internacionais. Os princípios de treinamento com pesos ensinados no curso são os tradicionalmente utilizados em musculação e consensualmente recomendados pelas associações de profissionais.
