Estrutura e biomecânica da coluna vertebral. O que são e como se desenvolvem as discopatias (protusões, hérnias, desidratação discal). Principais doenças autoimunes que afetam a coluna (espondilite anquilosante, artrite reumatoide, entre outras). Sintomas, limitações funcionais e impacto na mobilidade. Diagnóstico clínico e recomendações médicas.
Benefícios da musculação para a reabilitação da coluna. Adaptação do treinamento para diferentes níveis de comprometimento articular. Exercícios recomendados e contraindicações para cada condição. Técnicas de estabilização segmentar e fortalecimento profundo. Estratégias para controle da dor e melhora da qualidade de vida.
Como montar um programa de treinamento seguro e eficiente. Modificação de cargas, amplitudes e cadências para evitar sobrecarga. Uso de equipamentos e variações de exercícios para cada fase do tratamento. Exercícios práticos: como adaptar agachamentos, remadas, pranchas e empurradas. Estudos de caso e prática guiada para aplicação do conteúdo.
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E-book sobre fisiologia do exercício e treinamento resistido do Prof. Dr. José Maria Santarem com imagens e conteúdo de muita qualidade!
Você pode cancelar sua compra até 7 dias após a data de compra e receber um reembolso total. Cancelamentos também podem ser feitos até 3 dias antes da data de realização do workshop, independentemente da data de compra. Para solicitar o cancelamento e o reembolso, entre em contato conosco pelo e-mail cursos@biodelta.com.br ou pelo nosso chat.
Graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes, é especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade de São Paulo (USP) e mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP.
Atua como pesquisadora e coordenadora do Instituto Biodelta, além de ser docente no renomado curso de Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, oferecido pelo Instituto Biodelta.
Com vasta experiência na aplicação do treinamento resistido para reabilitação e prevenção de doenças musculoesqueléticas, Sandra Nunes de Jesus traz ao workshop conhecimento embasado em evidências científicas e uma abordagem prática voltada à adaptação de exercícios para pacientes com discopatias e doenças autoimunes da coluna.
Participe deste workshop exclusivo e aprenda com uma especialista como fortalecer a coluna com segurança e eficiência!
Este workshop será realizado no Instituto Biodelta, localizado na Av. Dr. Arnaldo 2031 (próximo a estação Sumaré do Metrô – Linha Verde), São Paulo, SP. Data de realização: 23 de fevereiro de 2025 das 10h às 12h (abertura as 9h30 para coffee e retirada dos materiais).
Você pode cancelar sua compra até 7 dias após a data de compra e receber um reembolso total.
Cancelamentos também podem ser feitos até 3 dias antes da data de realização do workshop, independentemente da data de compra. Para solicitar o cancelamento e o reembolso, entre em contato conosco pelo e-mail cursos@biodelta.com.br ou pelo nosso chat.
Sim. O certificado digital assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem é encaminhado por e-mail para todos os participantes presentes no dia do evento em até 3 dias após a sua realização.
A temática desse curso explorará os processos degenerativos na coluna e as doenças auto imunes aplicados ao treinamento resistido. Voltado para estudantes, profissionais da saúde e entusiastas, o curso permitirá ao participante aprender sobre as doenças da coluna, montar um programa de treino adequado para essa condição e adaptar os principais exercícios da musculação.
Sim, é possível. Você consiguirá fazer isso direto na página de checkout.
Os bônus são liberados até o terceiro dia da realização do workshop, e encaminhados junto com o certificado de conclusão.
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